På högvarv

Att köra ett spinningpass är alltid tufft och en bra form av konditionsträning.

Att sedan lägga till att man ska sjunga samtidigt som man cyklar gör det hela lite tuffare. Det är en konst och en fin utmaning att göra båda sakerna samtidigt :)

Idag på Elite var det dags för 45 min karaokespinning. Salen var i stort sett full med skönsjungande cyklister……. Och vilket jäkla drag det blev :)

Alla var med och sjöng och det gick verkligen inte att vara tyst. Jag måste erkänna att det är riktigt roligt att sjunga …..trots att jag inte har någon sångröst.

Det bjöds på många gamla godingar och under passet och 45 minuter rusade iväg. Hjärtat fick verkligen jobba på högvarv idag.

Tack för idag alla sjungande spinningfantaster!!

Efter klassen blev det lite softande med personalen. Behövde komma ner i varv.
Nu är det mina Pt-klienter som ska få kämpa i gymmet under eftermiddagen.

Ikväll är det dags att möta upp gänget i SPIF kl 18.00 :)

20120425-140315.jpg

20120425-140517.jpg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s