Mot Nasdaq och börshajar

Äntligen är det dags att köra igång med klasser på Nasdaq OMX igen efter sommaruppehållet:)

Idag ska dom få väcka kroppen till liv med några utmanande övningar.

Själv har jag hunnit med PT-klienter och ett eget träningspass under morgonen.

Jag körde

3 x 8 chins

3 x 10 latsdrag

Sen blev det träning med TRX-bandet. Körde fyra omgångar med

10 armhävningar
10 rodd
10 baksida axlar
10 tricepspress
10 bicepscurl

Kändes riktigt skönt att få träna lite styrketräning. Men jag måste säga att det är betydligt roligare att träna med sin PT! 🙂

Fyllde på med mellis efter träningen och såg att regnet öste ner så det fick bli bussen till Nasdaq idag!!

Happy friday!! 🙂

20120831-101153.jpg

20120831-101210.jpg

20120831-101226.jpg

20120831-101238.jpg

20120831-101246.jpg

20120831-101510.jpg

20120831-101520.jpg

20120831-101913.jpg

20120831-101928.jpg

2 tankar på “Mot Nasdaq och börshajar

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s