Glutenfri

Bästa starten på dagen är en tallrik med havregrynsgröt. Jag har bytt ut den ”vanliga” havregrynsförpackningen mot glutenfri istället. Känner att min mage mår mycket bättre av den.

Tillsammans med äppelmos och mjölk kan kroppen inte må mycket bättre. Brukar toppa med ett ägg eller två också. Det står man sig bra på tills det är dags för mellis på förmiddagen.

20120903-131505.jpg

På väg till Regeringsgatan för att köra lunchklass hann jag njuta några minuter i solen. Sommar är tillbaka!! 🙂 underbart!! Eftermiddagen kommer spenderas ute då jag ska ha utomhusträning med mina pt-klienter. Bra tajming med vädret 🙂

20120903-131627.jpg

På lunchklasserna var det fullt ös som vanligt. Det blev lite längre intervaller på spinningen. Och idag var det dags för ny corerelease. Det gick alla tiders 🙂 alltid skönt med ny musik och nya övningar.

20120903-132148.jpg

20120903-132345.jpg

20120903-132422.jpg

20120903-132434.jpg

20120903-132500.jpg

4 thoughts on “Glutenfri

  1. Bea!! Varför kör du inte ”ö till ö”??? Det borde väl vara en tävling i din smak?! 🙂

    • Ja jag hade gärna varit med och tävlat idag:) Men hann inte anmäla mig. Men planen finns till nästa år…..har redan skaffat mig en lagkompis 🙂 Så vi ska försöka hugga en plats till nästa år 🙂

      • Bra där! Min kompis Staffan va med för andra året och dom kom femma!! Sjukt imponerande!! Tror att du skulle göra den tävlingen med bravur!!!

      • Åhhhb riktigt bra ju:) Kul!!! Grymt att komma så högt upp på placeringslistan. Ja jag är riktigt sugen på att köra nästa år 🙂 Älskar nya utmaningar!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s