Komijäään!! Heja Heja!!!


Då börjar det närma sig tävling igen. Imorgon är det dags för Stockholm Halvmarathon 2012. Det pirrar i magen redan nu. Det är ett gott tecken!! Var förbi Kungsträdgården i eftermiddags och hämtade ut min nummerlapp. Regnet öste ner och det blåste rätt bra. Men imorgon visar dom på fint väder – som det alltid brukar vara på Halvmaran.

Första start går klockan 16.00 och sedan är det starter var femte minut fram till klockan 16.35. Det är rekord vad gäller antalet anmälda löpare. Hela 16 586 löpare från 71 nationer laddar för morgondagen……och jag är en av dom 🙂 Jag vet att när jag står där på startlinjen kommer jag vara så sjukt nervös. Springer på toa hundraelva gånger innan starten ska gå. Väl på banan kommer jag undra varför jag i H***E gör det här. Samma visa varje tävling……haha 🙂

21 098 meter genom Stockholm ska avverkas. Det brukar vara mycket folk ute och heja på stan. Starten går vid Norrbro vid slottet och sedan springer man bort mot Vasastan, runt Kungsholmen, tillbaka mot city och Skeppsbron för att sedan ta sig vidare ut på Söder där vi springer mot Hornstull och sedan mot Götgatan. Vi passerar slussen och springer ner mot Skeppsbron för att sedan gå i MÅL på Norrbro!

Nu gäller det bara att ladda, ladda och tagga till ordentligt! Jäklar vad jag ska springa imorgon. En halvmara är lite mer min distans – om man jämför med förra helgens tävling på 10 km.

I år startar jag i startgrupp A – det vill säga första startgrupp som startar kl 16.00. Känns riktigt bra. Så det gäller bara att hitta en bra rygg att hänga på och absolut inte gå ut för hårt ( vilket kan vara lätt hänt ). Hitta in en bra andning och bara köra sitt race.

Tidigare resultat

Jag har sprungit Halvmaran två gånger tidigare. 2010 och 2011. Båda gångerna har det bjudits på fina förhållanden. Första året 2010 tog jag mig runt på 1:49:33. Hade en genomsnittshastighet på 5:12 min/km och blev 478 av totalt 2976 tjejer. Startade då i startgrupp 5. Hade sprungit totalt 10 mil innan tävlingen detta året.

Året efter 2011 tog jag mig runt på 1:40:17 och hade en genomsnittshastighet på 4:46 min/km och blev 172:a av 3644 tjejer. Startade då i startgrupp 2. Nu hade jag sprungit totalt 8 mil innan tävlingen.

Det blev alltså en klar förbättring på ett år tidsmässigt. Jag hoppas verkligen att den här trenden håller i sig. I år har jag ju sprungit otroligt mycket mer än tidigare år. 10 respektive 8 mil är ju inte direkt mycket innan ett lopp. Så frågan är ju: Är det bra eller dåligt för min del att ha sprungit så här mycket i sommar?? 🙂

Det hade suttit fint med en tid under 1:40 imorgon. Jag har givetvis en tid jag mer än gärna vill springa på…..men den håller jag för mig själv 🙂

Idag har jag laddat med jobb, lite stretching, chokladbollsfika ( alltid bra att ladda med lite snabba kolisar och fett ) och nu blir det slappande i soffan. Laddar som alltid mycket mentalt. Går igenom banan om och om igen. Försöker hitta den där BRA känslan!!

Så nu ska jag krypa ner och bara förbereda mig inför morgondagen 🙂

Det är dags att tagga till!!! Vi hörs imorgon innan tävlingen!

20120914-175603.jpg

20120914-175615.jpg

20120914-175634.jpg

20120914-175641.jpg

20120914-175655.jpg

20120914-175722.jpg

20120914-175840.jpg

20120914-175855.jpg

20120914-175909.jpg

20120914-175918.jpg

20120914-180200.jpg

20120914-180216.jpg

6 thoughts on “Komijäään!! Heja Heja!!!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s