Filmer från simträningen

Tog mig iväg till Kronobergsbadet ikväll för simträning. Eftersom jag inte simmat sen Kalmar kände jag att det behövdes ett lugnt och fint komma-igång-pass. Var riktigt laddad och såg fram emot att få teknikträna och bara känna på vattnet. Det var otroligt mycket folk. Tror vi var 23 personer som skulle dela på 3 banor. Många nya ansikten och några gamla bekanta fanns på plats.

Vi började med insimning 200 meter. Det kändes ju helt okej och skönt att få vara i vattnet igen. Vi körde sedan 6 x 50 m med lite snabbare tempo första och sista biten av banan. Sedan blev det 200 m rödluvan.

Så långt kändes det bra……men så klart ganska jobbigt. Det känns när man inte har simmat på ett tag. Nu har man ju simmat med våtdräkt utomhus hela sommaren och att sedan simma inomhus i bassäng utan våtdräkten är verkligen skillnad. Efter insimningen och våra inledningsövningar trodde jag vi skulle fortsätta med teknikträning…….det är precis det jag behöver nu af. Bara att få komma igång igen och nöta teknik och hitta en bra känsla. Men tji fick jag!!!

Nej då skulle vi dela in oss i lag om två och köra maxfart på tid – lite mer mot tävlingssim. Det var både några vändor på 100 m och några på 50 m. En liten vila och sedan maxa igen. Det innebar att det blev mycket vila uppe på land för de som inte var i vattnet och simmade.

Okej tänkte jag för mig själv……det här ger mig inte särskilt mycket just nu. Första simpasset på evigheter när det knappt känns som att man simmat något alls och börja köra max och klocka med tider och känna press. Nej…….. jag ville gå ifrån simpasset med en bra känsla. Så jag hoppade av och kikade istället. Jag är riktigt trögstartad när det gäller simningen och behöver teknikträning för att komma igång igen känner jag. Det blev iaf ca 30 minuter simning för min del. Oj oj!! Man kan kalla det mjukstart 🙂

Här kommer iaf filmer och bilder från dagens simträning:

Start 1

Start 2

Start 3

20121002-231401.jpg

20121002-231408.jpg

20121002-231421.jpg

20121002-231431.jpg

20121002-231438.jpg

20121002-231446.jpg

20121002-231452.jpg

2 thoughts on “Filmer från simträningen

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s