23,3

20121012-184636.jpg

Fredag och jag fortsätter att lyxa till det med att sluta vid lunch. Egen träning stod på agendan och ett längre distanspass löpning väntade idag. Det var riktigt längesen jag körde ett riktigt långdistanspass.

Hade planen att springa ut till Drottningholm och tillbaka i ett väldigt lugnt och fint tempo. Det är bara sköna raksträckor hela vägen. Hade dagen till ära dragit med mig Oscar också. Skönt med sällskap.

Oscar kom hem till mig efter lunch.
Vi gjorde oss iordning och sprang iväg. Skön temp ute och perfekt väder.

Ut mot Alvik och Brommaplan på riktigt pigga och lätta ben. Sedan fortsatte vi vidare ut mot Drottningholm. Vi höll ett jämnt och fint tempo. Hann prata av oss om både det ena och det andra.

Väl ute vid Drottningholm sprang vi ut mot Kina Slott innan vi vände tillbaka mot stan igen. Mina ben kändes fortfarande pigga och lätta. Fasiken vad skönt tänkte jag! Det här blir ju inga problem. Jo men tjena!!!!

Vid 15 km började både mina och Orrens baksida lår och rumpa att ge sig till känna.

Vid 18 km kändes det ännu mer och vi började bli lite smått gnälliga! Nej nu fick vi skärpa till oss!! Spring och var glad sa vi till varandra!! 🙂

Vid 21 km värkte det extremt mycket i fyra trötta ben. Kämpa kämpa!!! Ignorera smärtan och fortsätt spring!! Kämpa!!

Vid 22,5 km började vi närma oss Kungsholmen och min lägenhet. Nu kändes mina ben helt plötsligt mycket lättare. Orre hade fortsatt ont i benen. Jag hade svårt att hålla mig för skratt….. 🙂

Finally!!! Efter 23,3 km nådde vi målet!!!! Heja heja!! Orre stupade ner på marken och hade sjukligt ont i benen. Själv stod jag på sidan och fick världens skrattattack! 🙂 folk måste ha undrat om vi var riktigt friska! En som ligger på asfalten med smärta och skriker och en som står och gapskrattar!!

Det blev ialla fall en skön träningsrunda idag!! 23,3 km löpning med sin bästa vän!! En perfekt fredag helt enkelt!!

20121012-190703.jpg

20121012-190712.jpg

20121012-190725.jpg

20121012-190737.jpg

20121012-190830.jpg

20121012-190850.jpg

20121012-190858.jpg

20121012-190906.jpg

20121012-190919.jpg

20121012-190928.jpg

20121012-190939.jpg

20121012-190945.jpg

20121012-191027.jpg

4 thoughts on “23,3

    • Tack!! Bra pass idag:) Och byxorna är grymt sköna!! Hoppas tomten kommer med såna i paketet 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s