Bea och Oscar Fixar AB

Dagens planerade träningspass blev inställt! Ibland så blir det så. Det blev däremot annan träning.

Jag har fått världens jäkla träningsvärk efter gårdagens träningspass. Sprang på Anders i gymmet idag som frågade om jag kände något i kroppen.

Ja jag känner ”lite” i benen och ryggen …..och i magen, bröstet, axlarna…….rumpan. Ja det känns i hela kroppen! Shit vilken träningsvärk jag har fått. Kände att en vilodag behövdes idag. Och Fredrik som jag skulle ha tränat med kände sig lite krasslig.

Istället blev det en lugn promenad på eftermiddagen. Tog mig till Orre och hans lilla gym. Köpte med mig kaffe och chokladboll. Måste ju fira att det är fredag 🙂

Vi har haft det riktigt fredagsmysigt! På alla gym är det disco och dunka dunka i högtalarna. Hos Orre är det lugna favoriter som gäller. Vi har lyssnat på Kärlek och romantik, druckit kaffe, mumsat chokladboll och skrattat av oss. Okej vi har gjort lite nytta också.

Orre har borrat och grejat, jag har varit förste hyllbärare och hållt i stegen. Gissa om det var jobbigt. Att stå och hålla i en hylla ovanför huvudet i flera flera minuter var inte mina muskler vana vid. Så det kommer garanterat bli träningsvärk. Det är inte första gången vi pysslar på med sånt här så vi konstaterade att vi måste öppna egen fixarfirma snart 🙂 Bea och Oscar Fixar AB!

Passade även på att stretcha piriformis när jag var där. Sen låg det ett par KangooJump i lokalen som jag inte kunde låta bli. Blev helt enkelt tvungen att testa.

Vips så växte jag några centimeter och kände mig som en jätte…..haha. Riktigt skum känsla att gå och hoppa omkring i dessa rymdliknande skor. Kan tänka mig att det är riktigt jobbigt att köra ett träningspass med dessa.

20121019-184651.jpg

Imorgon är det dubbelpass inlagt i träningsschemat. Ikväll får man helt enkelt vila sig i form.

20121019-185225.jpg

20121019-185238.jpg

20121019-185251.jpg

20121019-185308.jpg

20121019-185323.jpg

20121019-185654.jpg

20121019-185720.jpg

20121019-185732.jpg

20121019-185752.jpg

20121019-185801.jpg

20121019-185821.jpg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s