Morgonens 12/4/10

Rivstart på gymmet imorse. Det har bland annat blivit övningar som: Balansträning med egna kroppen och med bosuboll, knäböj med balansboll i ryggen och en vattenboll i händerna.

Morgonens 12/4/10

12 minuter – 4 övningar

10 Knäböj + hantelpress
10 armhävning mot bräda + upp och stå
10 hantel till sidan
10 utfallshopp (10/ben)

Nu kör vi vidare några timmar till 🙂 sen blir det en cykeltur till Nasdaq OMX för att köra klass. Sen ska jag besöka Niklas på Kiropraktorkompaniet.

Det är fredag och solen verkar vilja visa sig idag! Underbart!!

20121109-074811.jpg

20121109-074912.jpg

20121109-075016.jpg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s