Superman är en riktigt bra och tung övning där det gäller att ha bra koll på kroppen. Jag valde att göra övningen med RIP 60-band. 3 x 15

Du får med många muskelgrupper under en övning: Framsida lår, magen, bröstmusklerna och höftböjarna bland annat.

Fick kommentaren från grabbarna som jobbar på Actic Regerinsgatan att jag såg ut som en biff…..haha 🙂 Med det menade dom att jag såg mer muskulös ut än vanligt. Ja jag är ju en oxe så det är mycket biff i den här damen. Jag tycker själv att jag liksom har blivit mindre och lättare i kroppen.

Så dagens superman var helt enkelt en superwomen – jag!! Även kallad biffen 🙂