På att gå ut i det här vädret. Efter en morgon och förmiddag full med klasser så hade jag bokat in utomhusträningar med några klienter idag på eftermiddagen. Bara att gilla läget! 🙂 man får helt enkelt klä sig efter vädret.

Det blev bland annat spänstträning, backintervaller och träning med TRX-band ( perfekt att ta med sig ut ).

Något kallare och blötare var det riktigt skönt att komma in i värmen.

Ikväll blir det träning med SPIF. Det kommer bli en hel del coreträning, balans och rörlighet. Det väntar även en fin utmaning på dagens träningspass……den vill man inte missa!!