17 km och triathlonhäng

17 km löpning på något blött och isigt underlag blev det idag på förmiddagen. Riktigt fin start på dagen om jag får säga det själv. Benen var inte direkt superpigga med det var gött att få in ett litet längre pass idag.

Jag tyckte jag hade en sådan fin löparform runt jul där löpsteget kändes hur lätt som helst och nu känns det som att benen inte vill samarbeta riktigt. Jag får slita hårt!! Det blev en tur ut mot Solna via Pampas och jag mötte många löpare efter vägen. Råkade springa vilse – vägarbeten och avstängningar som gjorde att jag fick springa på nya områden – och vips så hade jag lite svårt att lokalisera mig. Sprang småvägar och stigar och visste inte riktigt hur jag skulle hitta ut till min tänka runda. På något sätt lyckades jag hamna vid Bromma Blocks. Så det fick bli Drottningholmsvägen tillbaka till Kungsholmen.

Vid Tranebergsbron mötte jag ett gäng cyklister från Fredrikshof som var ute och körde racer. Måste säga att jag blev riktigt avis. Själv blir det ett trainerpass ikväll. Ljuvligt!! 🙂 Jag får ju fortfarande inte simma vilket känns riktigt tråkigt så jag får hålla tillgodo med löpning och trainerpass istället. Och det känns även som att lite stretching är på sin plats. Jäklar vad det drar i baksida lår efter löpningen. Uuuuj Uuuuuj!!!!

Det känns som att tiden bara rinner iväg. Dagarna går så ruskigt fort. Sista januari idag. Det dröjer inte länge innan vi når våren och sommaren och tävlingssäsongen. Jag börjar bli riktigt tävlingssugen…….men med tanke på hur formen känns så är det skönt att det är ett tag kvar att träna upp kroppen.

Ikväll är det dags för styrelsemöte och klubbkväll med bästa triathlonklubben –  SPIF på Eriksdalsbadet. Ska bli kul att träffa triathleterna. Fika, snacka och skratta. Men först blir det jobb och så ska jag ta mig tillbaka till Solna för att köra klass på Skanska!!

Hepp Hepp!!!

IMG_4713 IMG_5849 IMG_5958 IMG_6203

One thought on “17 km och triathlonhäng

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s