”Mellan-två-pass-vila”

Tre timmar på spinningcykeln gick ruskigt fort idag! Jag vet inte alls vart tiden försvann, men vips så var klockan 12.15.

Vi var ett stort gäng som var med och tränade idag – riktigt kul!! Vi körde fyra stycken block och varje block avslutades med tunga tunga intervaller. I övrigt så innehöll dagens pass många tunga och långa partier och vi fick kämpa rejält!

Det var betydligt piggare ben på träningen idag om man jämför med förra söndagen – dagen efter ultraloppet. Idag gick jag in i träningen efter att ha haft en skön och välbehövlig vilodag igår.

Nu blir det ”mellan-två-pass-vila” som gäller innan det är dags att tagga till inför kvällens simträning!

Hepp Hepp!

20130317-140416.jpg

20130317-140438.jpg

20130317-141112.jpg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s