Knivsta Duathlon och 12 mil på Cervélon

Imorse tog jag och Alex tempohojarna och begav oss mot Knivsta där det var dags för Knivsta Duathlon och Svenska mästerskapen. Vi skulle inte vara med och tävla idag utan agera åskådare. Dryga 60 km enkel väg och med en sjudundrandes motvind tog det sin lilla tid att ta sig till Knivsta. Vissa partier kändes det som att det knappt gick framåt.

Väl framme hade tävlingen hunnit starta. Eliten körde först. 10 km löpning hade avverkats och de tävlande var ute på cykeln. 40 km väntade. Det var bra fart på killarna i täten. George Bjälkemo låg i ledningen. Efter 40 km på cykeln väntade den avslutande löpningen på 5 km. I mål som segrare och som Svensk mästare dundrade George in på en grymt fin tid. Det går fort, fort, fort!!!

Två kom Fredrik Swahn och trea kom Carl Brümmer. Det var även några SPIF:are på plats och tävlade. Nelker gjorde en bra tävling. Adam körde på starkt men fick tyvärr punka på cyklingen. Sevens Henrik Törn gjorde också ett starkt lopp!

Efter elitklasserna var det dags för övriga klasser att starta. Där fanns också ett gäng SPIF:are på startlinjen. Även ett bekant ansikte från Östersund i forma av Fredrik M stod på starlinjen. Kul med bekantingar från norr.

En stark insats gjorde även herrarna i klassen 70-74. Där kom Åke 1:a, Åke 2:a och Åke 3:a!! Heja Åke!! Starka grabbar!!! 🙂

Efter en solig dag i Knivsta väntade en fin tur på Cervélon hem till Stockholm. Nu hade vi en fantastiskt fin medvind i ryggen – hela vägen hem. Svooosch sa det! Alex är ”lite” starkare än vad jag är på cykeln så där gick det fort på vägen hem vill jag lova. Men jag låg på rätt bra jag också. Tänk om man alltid kunde få cykla i fin medvind 🙂

12 mil senare och med en snygg cykelbränna somnade jag på ett kick i soffan. Gött!!

Det kommer bli en tidig kväll. Imorgon vankas det långpass löpning med en supersnabb gasell som ska få hålla mig sällskap i 30 km……pjuuuu!! Imorgon är det även dags för triathlontävling i Hallsta. Jag vet ett bra gäng som kommer stå på startlinjen. Heja heja!! Och stort lycka till för SPIF-gänget som står på startlinjen på Ironman i Brasilien – Lisa, Sofie, Anders och Thomas!! HEJA HEJAAAAAA!!!!

20130525-215000.jpg

20130525-215009.jpg

20130525-215016.jpg

20130525-215022.jpg

20130525-215032.jpg

20130525-215043.jpg

20130525-215058.jpg

20130525-215115.jpg

20130525-215132.jpg

20130525-215155.jpg

20130525-215222.jpg

20130525-215241.jpg

20130525-215256.jpg

20130525-215551.jpg

20130525-215602.jpg

20130525-215615.jpg

20130525-215624.jpg

20130525-215717.jpg

20130525-215817.jpg

20130525-215851.jpg

20130525-215914.jpg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s