På cykelbanan

Imorse blev det sovmorgon innan vi tog cyklarna och begav oss ut på cykelbanan. Rickard hann med att få en punka efter dryga milen cyklad!

Sen började det lugnt och fint men sen kom den …..uppförsbacken från Hell!! Jäklars!! Där kan vi snacka om backe och en sjutusan till mjölksyra i benen.

Backen var ca 500m – rakt upp! Sen låg mjölksyran kvar och gnagde en bra stund i benen. Vi cyklade dryga 50 km idag. Avslutade så klart med en fika vid vattnet.

Det gäller verkligen att fylla på med vätska och energi! tusan vad man svettas! Fick en ”så där” känsla efter cyklingen. Det känns att jag inte har alltför många mil i benen. Men men. Det är bara att tagga till!!! Fokusera!!

Erik anlände under eftermiddagen. Han har satt ihop cykeln medan vi har softat. Vädret är varmt och soligt! Det blev en total tystnad under en stund då vi roade oss med att spela Wordfeud mot varandra. Skönt att slippa höra grabbarna tjata hela tiden 😉

Nu blir det snart middag på stan! Vi ska eventuellt möta upp ett gäng SPIF:are som har anlänt till Nice!!

20130619-180706.jpg

20130619-180715.jpg

20130619-180835.jpg

20130619-180844.jpg

20130619-180851.jpg

20130619-180905.jpg

20130619-180915.jpg

20130619-180920.jpg

20130619-180928.jpg

20130619-180935.jpg

20130619-180940.jpg

20130619-180948.jpg

20130619-180958.jpg

20130619-181012.jpg

20130619-181020.jpg

20130619-181029.jpg

20130619-181036.jpg

20130619-181040.jpg

20130619-181048.jpg

20130619-181044.jpg

20130619-181053.jpg

20130619-181058.jpg

2 thoughts on “På cykelbanan

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s