Bilder från SPIF:s träningshelg i Fagersta

Home sweet home!!

Efter en helg fullspäckad med träning är jag tillbaka hemma i Stockholm igen.

I fredags inledde vi med två timmar simträning. Igår var det cykel och simning ( ca 4 timmar ) på schemat. Idag rivstartade vi dagen med två timmar simträning och sedan ett löppass ute i soliga Fagersta. Våra tränare: Fredrik Letzler, Nadja Odenhage, Björn Andersson och ”Gylle” har varit helt suveräna den här träningshelgen.

Det har blivit mycket snack, en och annan skrattattack, mycket träning, lite sömn i våningssängen. Det har blivit snack om sågverken ( 😉 ) , zzzzzzz snark, ”så mycket bättre” än bowling, öl- och colabad, nya bekantskaper, mycket godis- och chokladbollsätande, en och annan kaffekopp har slunkit ner. Kroppen värker lite här och där och man är så där lagomt trött i kroppen och knoppen. Soffläge låter väldigt lockande………men……..

Nu väntar söndagsjobb för min del. Har en viss deadline imorgon och jag känner på mig att jag kommer sitta uppe rätt sent ikväll/inatt. Får skriva ett litet längre inlägg senare. Tänkte bjuda på bilder från träningshelgen ialla fall:

20131117-190415.jpg

20131117-190445.jpg

20131117-190456.jpg

20131117-190508.jpg

20131117-190517.jpg

20131117-190525.jpg

20131117-190542.jpg

20131117-190551.jpg

20131117-190613.jpg

20131117-190624.jpg

20131117-190638.jpg

20131117-190653.jpg

20131117-190708.jpg

20131117-190718.jpg

20131117-190735.jpg

20131117-190743.jpg

20131117-190754.jpg

20131117-190806.jpg

20131117-190819.jpg

20131117-190830.jpg

20131117-190849.jpg

20131117-190859.jpg

20131117-190931.jpg

20131117-190944.jpg

20131117-190956.jpg

20131117-191012.jpg

20131117-191033.jpg

20131117-191048.jpg

20131117-191100.jpg

20131117-191113.jpg

20131117-191131.jpg

20131117-191148.jpg

20131117-191208.jpg

20131117-191233.jpg

20131117-191244.jpg

20131117-191315.jpg

20131117-191332.jpg

20131117-191355.jpg

20131117-191411.jpg

20131117-191441.jpg

20131117-191459.jpg

20131117-191517.jpg

20131117-191537.jpg

20131117-191610.jpg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s