Föreläsning med David Näsvik

Bäste svensk på Ironman Kalmar 2013

2:a på SM i långdistans i Motala 2013

8:28:53 som personbästa på en Ironmandistans

Önskar jag kunde säga att det var mig själv jag pratade om, men så är tyvärr inte fallet. Jag pratar om SPIF Triathlons grymme triathlet David Näsvik. David har varit medlem i SPIF sedan 2002, så vi kan kalla honom för en gammal ”räv” i klubben. Igår lördag hade vi i SPIF ordnat med en föreläsning med David för våra medlemmar.

Vi skulle vara på klassisk mark där vi alla kände oss hemma, nämligen på Eriksdalsbadet. Jag och David var där och fixade med lite grejer innan det skulle dra igång. David fixade med projektorn medans jag kokade kaffe och bakade kakor ( läs beställde i caféet ). Runt 14-tiden började SPIF:arna ramla in i lokalen. Många bekanta ansikten, några nya ansikten, erfarna triathleter och några nya i sporten. En härligt salig blandning helt enkelt.

David pratade bland annat om talang, sin resa från överviktig till elitsatsande triathlet. Vikten av att skapa en plan och att jobba mot mätbara mål.

För David är målbilder viktigt och att sätta tydliga mål och delmål. Han pratade även en del om träningszoner och tester, alternativ träning och kost. ( och tack David för snälla ord om min coreträning ) 🙂 Att planera sin träning utifrån de förutsättningar man har. Triathlon är ju en sport som kräver en del träning och tid.

Det var många som hade frågor och var nyfikna på hur David tränar, äter och satsar! David står i startgroparna för att ta bege sig iväg på nya äventyr. Det ska bli riktigt kul att hänga med honom den här säsongen!

Är man nyfiken på David kan jag varmt rekommendera att man kikar in på hans blogg/hemsida.

Tack för en bra föreläsning David!!

Och kors i taket! Dagen till ära drog jag på mig helt ”vanliga” kläder” Jeans, tröja och helt vanliga skor. Inte ett enda träningsplagg och inga träningsskor så långt ögat kunde nå! Ibland så bara händer det 🙂

20140118-223725.jpg

20140118-223733.jpg

20140118-223753.jpg

20140118-223800.jpg

20140118-223809.jpg

20140118-223817.jpg

20140118-223829.jpg

20140118-223839.jpg

20140118-223851.jpg

20140118-223918.jpg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s