Det finns inte mycket att klaga på. Solen skiner och vi har det hur bra som helst. Har ju den stora äran att få hänga med  ”Chris from Sweden”. Vilken kille!

This is ”Chris from Sweden” and me. Han kan springa och jobba med telefonen samtidigt

Igår körde vi cykelintervaller. Men jäklar vad sköj det var. Äntligen fick jag in en bra cykelkänsla. Och det var ju fantastiskt härligt att få ge grabbarna en match 🙂 Efter cykelintervallerna gick vi all in för poolhäng. Återhämtning är också viktigt. Den så viktiga vilan mellan träningspassen får man inte missa. Efter några timmars chillande vid poolkanten blev det dags för ett löppass i värmen. Valde att köra löpningen helt själv. Behövde lite egentid kände jag. Fick in en lagomt bra runda och det kändes riktigt bra.

Starka Emma Graaf

Imorse mötte blev det morgonsim i havet. Fantastiskt härligt. Halva nöjet med morgonsimmet är ju morgonsnacket innan och efter simningen med brudarna. Sen tog ”Chris from Sweden” över kommandot. En löptur upp till fyren stod på agendan. Så jag, ”Chris”, Amy, Carro, Philip och Johan sprang iväg. Solen började gassa på rätt rejält under löpturen. Väl uppe vid fyren blåste det ofantligt mycket. Efter ett litet brejk vände vi tillbaka till hotellet. Dryga 13 km löpning krävde……..poolhäng så klart. Så vi körde sol och bad en stund. Sedan var det dags för simpass i bassängen. Jag valde att köra varianten – mer titta än simma idag.

This is ”Chris from Sweden”

Johan, Amy, Carro. Philip och ”Chris from Sweden”

Philip, Carro, Amy och ”Chris from Sweden”

Erika chillar i solen

Viktor

Nelker var trött efter simningen idag!

”Chris from Sweden”

Sen skulle grabbarna spela tennis. ”Chris from Sweden” bjöd upp till match. Han såg stark ut. Vi var ett gäng som agerade hejarklack. Sedan blev det en kaffe vid poolen.

Solen har tagit som attans idag. Herrejösses. Kan inte klaga. Inte någonstans faktiskt!

Ursäkta! Men faaaan vad fint vi har det här nere!