Träningshög

ÄNTLIGEN!!!!!

Det här med träning alltså. Det kan få en att må så bra. Hög på endorfiner och hög på livet.

Idag var det dags att starta upp kroppen igen. Tog mig till Kronobergsbadet på förmiddagen för att köra ett simpass. Hade iskallt räknat med att det skulle kännas tufft och tungt efter det här bottenläget som jag har haft. Planen var att köra ett lugnare pass för att komma igång igen.

Kroppen kändes pigg och stark och tusan så gött det var att simma igen. Hux flux så hade jag fått in 3000m. Underbart. Vilken fantastisk grym känsla att få träna igen.

Och ikväll var tanken att jag skulle köra ett kortare löppass. Mest för att känna av hur kroppen skulle reagera och framförallt hur hjärtat skulle hantera saken. Men dra mig baklänges. Benen kändes som lätta fjädrar och hjärtat skrek glädjetjut över att få vara i träningspump igen. Med andra ord: Det kändes inte att jag käkat två penicillinkurer och varit dunderförkyld. HEJA KROPPEN!!!!

Game on!

I övrigt så har den här helgen passerat i en rapidfart. Men det har hunnits med både den ena och det andra. En riktigt bra helg. Nu är det dags att ladda batterierna för en ny vecka.