Bilder är roligare än text -> 2015

Minnet är kort och det är ju inte lätt att komma ihåg allt vad man har gjort under ett helt år. En sak är ialla fall säker – 2015 gick väldigt, väldigt fort! Året då jag tydligen var väldigt spontan, tävlade lite, cyklade mycket och jag måste ändå säga att jag hade jäkligt roligt! Startade upp bra, hade misär och sen kom tillbaka. Tandhistorien tog slut när det äntligen  blev operation efter dryga 1,5 års problem. Tänk att en liten jäkla tand kan ställa till med så mycket problem.  Här kommer ialla fall ett bra gäng med bilder från mitt 2015. ( Hade så svårt att välja ut några få – så det fick bli en hel drös istället )

fullsizerender5

Vintern kom och det blev X antal löparrundor runt Kungsholmen i snön.

img_0842

Pallade inte vinterkylan! Drog till Playitas och cyklade, sprang och simmade i värmen istället.

img_0824

Ljuvligt!

img_0887

Nämen!! En löppass upp till fyren. En klassiker!

img_0950

Kom hem! Åkte hem till Hede och körde löpträning med ett härligt gäng ute i kylan!!

fullsizerender-21 kopia

Måndagsklassikern för femte året!! Min muskelklass på Skanska varje måndag kl 16.30!!

img_1736-2

Tisdagsångest för löpträning på Bosön med TT!! Vilka brudar!! Snygga, snabba och jäkligt bra!!!

img_1139

Hann åka kanske 10km skidåkning!

20140115-204547

Köttade på med styrka i gymmet för att bli starkare!!

fullsizerender-21

ÄNTLIGEN!! Ljusning mot våren!! Löppass utomhus utan isvarning!

img_1483

Det här kallar jag variation i vardagen! Byta simvatten! Eriksdalsvattnet mot GIH-vattnet!

fullsizerender-2 kopia

img_1488

Det var ”fantastiska” skidspår på Gärdet mot slutet av vintern!

img_1494

Rock´n´roll på längdskidorna!

img_1903

Så kom solen!! Äntligen!!

img_2347

Och ÄNTLIGEN!!! Cykelpremiär utomhus med Sara och Jerker

img_2456

Nämen!!! En liten kvällsrunda ute på FRA!

img_2519

img_2480

Krillan!!! Nära och bra för intervaller i löparskorna!!

img_2540

Min polare Jonas och jag fick in några riktigt fina pass! Jag får jaga han varje gång och se till att inte bli varvad!

img_2577

Tjoooo!! Cykel, cykel, cykel! Jag, Sara, Jerker, Hanna och Björn ute på ett av våra helgpass!

img_2570

Klassisk fika utanför macken i Vallentuna!! Men inte ens fikan hjälpte för att förhindra #bonk för mig och Björn!

img_2730

Och på ett av cykelpassen blev vi hembjudna till klubbkompis Kalle som hade bakat och fixat tills vi kom dundrandes på cykeln!

img_2722

Cykelpunka – det hör till. Dock inte jag denna gången!

img_2693

Efter fina cykelmil på dagen får man äta hamburgare och dricka öl på kvällen!

img_2744

Varje söndagmorgon var det bara att kliva upp i ottan för simpass med TT kl 7.30. Bästa starten på en söndag om ni frågar mig.

img_2762

Kaffe och sol!! Det gällde att passa på att njuta av solen när den ville visa sig!

img_1908

Mera härlig löpning inne i Stockholm!

img_2937-1

Men fick nog av att vårvärmen inte riktigt ville komma.

img_2957

Så jag och Sara Asp tog en spontanresa till Mallorca för att träna och framförallt cykla. Och Chrille var med på samma flyg!!

img_3014-0

Ljuvlig cykling även om cykelformen var katastrof!

img_3022

Och Sara och jag fick bästa hotellrummet på den nybyggda delen på hotellet. Sara från toaletten: Jag hittar inte spolknappen! Vi letar båda två samt kallar in förstärkning från personalen! Men icke! Inte så konstigt när dom hade glömt att installera spolknappen på toan!!! Haha 🙂

img_3021 img_3023

img_3235

Hann komma hem och vara hemma i 5 dagar! Sen tog jag en till spontanresa till Mallorca! Ja vad tusan!! Man lever bara en gång!

img_3257

Bodde hemma hos Ricardo på hans gård! Hämtade färska ägg till frullen varje morgon!

img_3383

Tränade, åt gott och njöt av livet!!

img_3545

Lite löpning inne i Sineu mellan cykelpassen!

img_3299-1

Ett litet "lugnare" kvällspass ute i norrort med Simon Eriksson och Martin Söderlund. Fick slita hårt för att hänga på.

Ett litet ”lugnare” kvällspass ute i norrort med Simon Eriksson och Martin Söderlund. Fick slita hårt för att hänga på.

img_3867 img_3871
img_3864

Det blev några Cervélopass med grannen Pär! Och punka....men inte jag denna gången heller.

Det blev några Cervélopass med grannen Pär! Och punka….men inte jag denna gången heller.

Och mera cykelpass - här med Pär och Calle

Och mera cykelpass – här med Pär och Calle

Det blev löpintervaller med TT på Djurgården! Som vanligt mår man riktigt skit under dessa träningspass!

Det blev löpintervaller med TT på Djurgården! Som vanligt mår man riktigt skit under dessa träningspass!

Var uppe sjukt tidigt ( kl 6 ) och cyklade bra träningspass med Le Peloton

Var uppe sjukt tidigt och cyklade bra träningspass med Le Peloton kl 6.00!

img_3684

Sprang mer intervaller med TT. Här på Stadion!

fullsizerender-24

Körde SMACK-tävling!

img_3770

Jag och Mantratjejerna fick dra våran klunga….medans grabbarna som låg i samma klunga gärna åkte snålskjuts!

img_3909

Och äntligen öppnade Huvudstabadet! Kaffe och morgonjava var en given klassiker!

img_4055-0

Stockholm började äntligen blomma upp!

img_4560

Mera sim!

img_4721

Och nu tyckte jag och Sara Asp att det var dags för ett dopp i öppet vatten! Det var jäkligt kallt!

img_4823

Jag och polare Jonas dundrade iväg på ett 40km löppass på Sörmlandsleden! Sen kunde jag inte gå på flera dagar pga träningsvärken från H!

img_0016

Cyklade ”aero i stan hela sommaren!

img_25821

Ännu mera söndagssim med roligaste gänget!

img_5320

Och mera sim i öppet vatten med Sara…vi trotsade kylan!

img_4393

Jag, Hanna och Anna agerade värsta grymma hejarklacken på Stockholm marathon i det iskalla och regniga sommarvädret!

img_5150

Och plötligt hände det! Kvällssim utomhus med gänget ute på Djurgåden…..i solsken och lite varmare grader!

img_5152

Kaknäsintervaller med TT!

img_5267

Sen blev det ett spontaninhopp på Stockholm Swimrun med Mr. Apollo himself Daniel Giray!

img_5282

Katastrof löpform så det blev ett spänt rep mellan oss på löpningen kan jag lova! Sen fick jag dra på simningen!

Sen kom midsommar och då var det bara ett och göra och ta årets första dopp! Det var jäkligt kallt!!

Sen kom midsommar och då var det bara ett och göra och ta årets första dopp! Det var jäkligt kallt!!

img_5493

Midsommarcyklade intervaller med Roger, Can och Chrille ute på Lidingö!

Midsommarcyklade intervaller med Roger, Can och Chrille ute på Lidingö!

Fick punktering....

Fick punktering….

img_5743

Och ännu mera punktering!

Och ännu mera punktering!

img_5950

Spontananmälde mig till Halmstad triathlon!

img_5974

Simmade på 28min och cyklade på 2:28 och sprang en bit innan ”magjäkeln” kraschade…..Hade då en riktigt fin ledning. Blev sur och jäkligt grining!

img_5952

Hade ialla fall trevlig sällskap av Philip Kellin och Janne Hansson ute på Tylösand under helgen i Halmstad!

img_6048

Sommaren bjöd på riktigt fina kvällar på bryggan på holmen!

img_6068

Simpass ute vid Brunnsviken!

img_6074

Härligaste och bästa hänget med polare Orre!

img_6138

….och så klart lite simning!

img_6150

Fick nog av storstan och tog en spontantrip hem till Härjedalen. Givetvis fick cykeln hänga med.

img_6178

Brosans dotter Thilde och jag! Thilde ska få ärva fasters cykel snart…..är min plan 😉

img_6194

Cyklade mot Vemdalsskalet och det bjöds på fina backar.

img_6444-1

Sprang intervaller hemma på klassisk mark på Åsens IP

img_6557

Ut på tur upp till Flatruet – där var det fortfarande vinter mitt i sommaren.

img_6652

Cyklade från Funäsdalen vidare över fjället till norska Röros!

img_6325 img_6378 img_6489 img_6649 img_6673 img_6703 img_6738

Agerade räddare i nöden åt den här lille krabaten!

Agerade räddare i nöden åt den här lille krabaten! #superhjälte#räddaliv

img_7101

Kom ner till Stockholm och otippat spontananmälde jag mig till Stockholm Aquathlon. 2 km sim och 7km löp.

img_74891

Där blev det en tredje plats!

Där blev det en tredje plats!

img_7607 img_7699 img_7844 img_7906 img_8118

Efter några veckor hemma med massa jobbande och tränande bestämde jag mig för att packa ner cykeln och dra iväg till Schweiz/Frankrike och hälsa på släkten och träna!

Efter några veckor hemma med massa jobbande och tränande bestämde jag mig för att packa ner cykeln och dra iväg till Schweiz/Frankrike och hälsa på släkten och träna!

img_8750

Det var riktigt varm där nere!

img_8774

Jag och kusin Nathalie i Geneve!

img_8826

Tänkte springa från faster som bor vid franska gränsen ner till Geneve  för att simma i bassängs i sommarhettan. Med karta och kompass var jag förvirrad och hade noll koll innan jag hittade simbassängen. #sämstalokalsinnet

img_8832

SUP:ade med kusin Tatiana

img_8836

Bonkade rejält och irrade bort mig!

img_9007

Släktmiddag med ligan!

img_9016

Det var regn och blåst en enda dag på semestern! Då skulle så klart jag och polare Olle Norberg cykla runt Genevesjön. Men vi hade trevligt ialla fall.

img_8938

Cyklade i berg!

img_8598 img_90281
img_8618 img_8869 img_8898 img_9017-0 img_9195 img_9199

Kom hem och packade om väskan och drog till Kalmar för att kika på Ironman!

Kom hem och packade om väskan och drog till Kalmar för att kika på Ironman!

img_9545

TT – Bästa gänget!

img_9549

Supporterskaran!!!

Tillbaka till Stockholm och vardagen som drog igång igen. Det innebar även sena kvällspass på cykeln ute på Ekerö-

Tillbaka till Stockholm och vardagen som drog igång igen. Det innebar även sena kvällspass på cykeln ute på Ekerö-

img_0217-0

Tog mitt pick och pack och flyttade….hela 800m

img_0874

Rev kök och var värsta händiga bruden! #not

img_0538-0

Firade världens bästa Orre som fyllde jämna årtal!

Sprang tusingar över Årstabron!

Sprang tusingar över Årstabron!

img_0123

Insåg att jag springer likadant 2015 som 1995

fullsizerender1

Distanspass ute vid Hellas

img_0650

Hittade nya rutiner och började kvällssimma med TT kl 21-22.

img_2972

Drog hem till norr och drack kokkaffe!

img_1236

Fina kvällspass med Pär – här över Tranebergsbron

img_0710

Började harva intervaller på löpbandet igen! #jippi

img_3655

Och cykelsäsongen tog slut utomhus. Tillbaka till härliga cykelpass inomhus.

img_3589

Mådde apa efter backintervaller på löpbandet.

img_3469-2

Fick in fantastiska löppass uppe på fjället hemma i norr.

img_2838

Backintervaller hemma i slalombacken i Hede!

img_1204

Sen tillbaka till tisdagsintervaller på Stadion med TT!

Hoppade spontant in och drog till Koster och körde Koster Swimrun med Addnaturegänget.

Hoppade spontant in och drog till Koster och körde Koster Swimrun med Addnaturegänget.

img_1243
img_1313 img_1321 img_1360

Hejade så klart på alla grymma som sprang Lidingöloppet

Hejade så klart på alla grymma som sprang Lidingöloppet

img_2197

Höll många föreläsningar under hösten!

IMG_3545

Åkte skridskor för första gången sen…….jag vet inte när.

IMG_3910

Tillbaka på mitt gamla jobbgym igen efter rejäl renovering. Bättre konditionsdel och det blir några träningstimmar här framöver.

IMG_4155

Sim-och kafferepsreunion med simpolarna Tobbe och Johan.

IMG_4206

Bikramyogade för att bli mjuk, smidig och rörlig.

IMG_4004

Stod på händer.

IMG_4110

Cyklade X antal timmar på trainern.

img_3422-1

Cyklade X antal timmar  på Sats för att få lite variation i träningen.

Startade upp godisutmaningen med polare Tobbe den 27 november. Försten som äter godis får springa 105,5 varv runt Stadion! Det kommer inte bli jag! Vi ha gnu passerat 40 dagar utan godis!

Startade upp godisutmaningen med polare Tobbe den 27 november. Försten som äter godis får springa 105,5 varv runt Stadion! Det kommer inte bli jag! Vi har nu passerat 40 dagar utan godis!

Nu kan man tro att allt har varit bra hela 2015. Så är det så klart inte. Som alltid är livet upp och ner och det händer en massa jäkla skit också. Men det är roligare att ta med det som man bli glad av! Livet är ju riktigt roligt alltså och det har hänt väldigt mycket mer som jag inte tänker berätta för er! Nu blickar jag framåt mot detta året. Är mer tävlingssugen än någonsin. Känner mig taggad för att köra igång med jobbet igen. Ska inte äta godis ( före Tobbe ), ska dricka mindre kaffe ( för att magen mår bra av det ), ska umgås mer med mina vänner, fortsätta vara spontan och så ska jag TOKNJUTA av livet…..Man lever bara en gång!

Tjing!!
_YaU5QCnj2ZqJWyz3hdnHotixe_1G9XZM2zoPmftl2M

En tanke på “Bilder är roligare än text -> 2015

  1. Jisses, vilket år! Kul att se alla bilder och allt du gjort. Inspiration! Hit kan man gå nån dunkel vinterdag och få ny energi.

    Hoppas på ett än bättre 2016!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s