The Wayback Machine – https://web.archive.org/web/20230208100436/https://beatriceamundsson.com/2012/11/16/101-med-fartokning/
På dagens löppass blev det jackpottrundan. Det var riktigt längesen jag sprang den.
Drog iväg mot Solna och bort mot Solvalla. Försökte hålla samma fart men öka i backarna. Benen kändes hyffsat lätta och med bra musik i öronen gick det att trycka på rätt bra i backarna.
Ombyggnationer efter vägen gjorde att det blev några felspringningar…..men det gjorde ju inget att man fick springa några meter längre.
Väl ute vid Solvalla sprang jag bort mot Ulvsunda och Bromma. Vidare mot Alvik och sedan tillbaka till Kungsholmen.
101 minuter löpning med fartökning i backe blev ett bra pass idag.
Nu väntar en helt ledig helg! Det enda som är inplanerat är träning, träning och träning! Det kommer bli en bra helg
Share this:
1 tanke på “101 med fartökning”
Kommentera
BEATRICE AMUNDSSON %d bloggare gillar detta:
Härligt med fart och en helg full med träning