The Wayback Machine – https://web.archive.org/web/20230604071837/https://beatriceamundsson.com/personlig-traning/
Lås upp din potential: personlig träning för alla nivåer
- Skräddarsydd vägledning från nybörjare till avancerad: Oavsett om du tar dina första steg till fitness eller har varit på resan i flera år, är personlig träning med mig utformad för att möta dig där du är. Från att skapa en solid grund för nybörjare till att tänja på gränserna för erfarna idrottare, jag ger skräddarsydd vägledning för att maximera din potential.
- Kontinuerlig motivation från start till mål: Ge dig ut på en träningsresa där motivationen är en ständig följeslagare. Som din personliga tränare är jag dedikerad till att hålla ditt humör på topp, ge uppmuntran och se till att du förblir engagerad i dina mål från början av vår session till slutet.
- Går bortom komfort: Bryt dig loss från gränserna för din komfortzon och upptäck de otroliga förvandlingarna som ligger på andra sidan. Jag är specialiserad på att tänja på gränser, hjälpa dig att utforska nya nivåer av styrka, uthållighet och allmänt välbefinnande. Tillsammans kommer vi att övervinna utmaningar och avslöja din outnyttjade potential.
- Målstyrd utbildning med omfattande stöd: Dina mål blir mitt uppdrag. Oavsett om det handlar om att uppnå en specifik fitnessmilstolpe eller att förbättra det övergripande välbefinnandet, skapar jag en skräddarsydd träningsplan skräddarsydd efter dina ambitioner. Utöver träning går vi in i dina kostvanor och formulerar en omfattande plan för att komplettera din träningsresa.
Personlig Träning är något för alla!
Det lönar sig alltid att träna med en personlig tränare – oavsett om du är nybörjare eller har tränat i flera år. Jag peppar dig från början till slut. Jag ger dig tips och råd om träning och får dig att kliva utanför din bekvämlighetszon.
- Du sätter målet – jag lägger upp träningen. Vi går även igenom dina kostvanor och gör en plan för detta.
- Oavsett om du vill
- * Forma dina muskler,
- * Bli starkare
- * Få bättre kondition
- * Förbättra din golfsving eller tiden på nästa Marathonlopp (Grenspecifikträning)
- * Rehabilitera skador eller förebygga problem
- * Förbättra din hållning, rörlighet och balans
- * Må bättre
- * Gå upp/ner i vikt
Så hjälper jag dig
Vi kommer bl.a att jobba med egna kroppen som belastning, använda gummiband, kettlebells, bosubollar, balansbollar, hantlar och maskiner. Träningen kan ske såväl inomhus som utomhus. Intresserad? Då är det bara att höra av sig så bokar vi en tid för konsultation där vi går igenom din hälsa, skador, kost och mål med träningen. Boka tid:
Share this:
BEATRICE AMUNDSSON %d bloggare gillar detta: