The Wayback Machine – https://web.archive.org/web/20230203104307/https://beatriceamundsson.com/2013/04/16/styrka-i-gymmet/
En riktigt grå tisdag kräver lite mera färg på kläder och skor. Jag kör jag all in med gult på skorna denna dag. Det gäller ju att synas.
Idag blir det lite styrka i gymmet. Ska erkänna att det var ett tag sedan jag körde ett riktigt styrkepass nu. Så hej hallå muskler!!
Kör 4 set med 12 repetitioner
Chins
Latsdrag
Baksida axlar med hantlar
Hantelpress
Enarmsrodd
Share this:
BEATRICE AMUNDSSON %d bloggare gillar detta: