BEATRICE AMUNDSSON

Vårplaneringen är i full gång och det är inte det allra enklaste att få ihop ett bra schema inför varje termin. Eftersom jag arbetar på en hel hög olika gym och företag/myndigheter runt om i stan så gäller det att försöka packa ihop allt som ligger nära varandra. Lättare sagt än gjort.

Men nu börjar det mesta falla på plats. Det ser ut att bli en del förändringar inför nästa termin. Jag kommer köra PT och klasser och jag ska även hinna med att skriva för tidningen och sen har jag lite annat smått och gott på agendan. Fullt ös precis som det ska vara

Igår hängde jag med Oscar på premiären av Sweeney Todd på Stadsteatern. Det blev dags att gå utanför min bekvämlinghetszon. Det innebär att sätta på sig smink,  ”vanliga kläder” och högklackat och lämna träningsskorna och träningskläderna hemma. Händer inte varje dag om man säger så. Därför blir det nästan extra roligt när man får sätta på sig ”vanliga” kläder. Det är verkligen utanför min bekvälighetszon just nu……. Orren kände knappt igen mig

Huvudrollen spelades av Oscars kära make Peter och Vanna Rosenberg ……och det var verkligen en helt suverän föreställning. Den gick rakt in i hjärtat. Kan inte annat än säga att Peter och Vanna ……och övriga skådespelargänget var grymma på scenen. Efter föreställningen följde jag och Oscar med bakom kulisserna och fick hänga med hela skådespelargänget. Roligt gäng må jag säga:)

Så imorse var jag så där lagomt pigg när klockan ringde för simträning. Mötte upp Pär och cyklade till Eriksdalsbadet. Där väntade Tobbe och ett simpass i 25:an. Imorse blev det en hel hög med 50m och 100m . Sen vill jag lova att jag var vaken.

Igår passade jag även på att köra lite styrka på gymmet. Utfall – en av de bättre övningarna jag vet. Går att göra åt alla olika håll och riktningar och med alla olika redskap. Den är suverän helt enkelt. Jag valde att använda egna kroppen och ena foten på en bänk igår. Funkade kanon!!!

Gårdagens pass blev 3 vary av : 

20 Kettlebellsvingar

20/ben Utfall med fot på bänk

15 Nedåtlutande armhävningar

5 Masken

20 Crunch

20 Mage med knädrag

Nej nu väntar en eftermiddag i gymmet! Vi hörs!

Hepp hepp!