Vaknade med ett rejält ryck inatt och var pigg som en lärka. Kikade på klockan som visade 3. Men herregud!!! Det var bara att försöka somna om igen……vilket inte var det lättaste.
Lyckades somna om och vaknade av att klockan ringde vid 5.30 – sjukligt trött! Tog mig ut sängen och kikade ut genom fönstret. Kolsvart och ösregn! Härligt 1 oktober och hösten är ett faktum!
Den här veckan är det utbildning på gymmet vilket innebär att det är stängt en hel del. Hoppade upp på cykeln och tog mig dit för att träna en klient på morgonkvisten innan dom stängde vid 8.
Jahapp sen var man då ledig fram till kl 11.30 då jag skulle köra spinning och core. Så jag och min kollega Deivid åkte hem till mig. Drack kaffe och snackade massa skit. Man får ju roa sig med något
Deivid ska tävla i Classic bodybuilding på lördag så vi satt och kikade på någon film från en tävling ihelgen. Herregud!!! Det är ju helt sjukt hur de ser ut i kropparna. Det där är så långt ifrån min värld som man kan komma jag hade svårt att hålla mig från skratt när vi kikade på filmerna. Dom är så sjukligt stora!
Nej tacka vet jag Triathlon!!! Men alla är vi olika…..och tur är väl det!
Körde lunchspinning och core och sen blev det en eftermiddag i gymmet. Tog mig till Skanska där det var fullt ös idag. Många som tyvärr inte fick plats på klassen då allt material tog slut.
Tog cykeln till Sturebadet och körde en tuff spinning och coreklass. Vi började med 15 sekunders intervaller som blev 30 sekunder, 1 minut, 2 minuter och avslutade med en 4 minutersintervall.
Efter klassen fyllde jag på med energi och smet sedan in i gymmet och körde mitt bollpass. Det kändes grymt bra och jag tror kroppen blev glad över att äntligen få lite egen träningstid.
Sammanfattningsvis kan man säga att det blev en bra start på oktober!!
BEATRICE AMUNDSSON