Kände mig lite som en färgkaramell när jag smet in i gymmet idag. Jag älskar att ha färgglada kläder på mig när jag ska träna. Och eftersom jag bara ska äta godis en dag i veckan nu får man ju helt enkelt klä sig som en karamell. Fröken godis!!!
Idag körde jag ett kortare styrkepass för överkroppen. Skönt att komma igång med lite styrketräning igen.
3 varv 3 x 15 reps
Rodd med hantlar
Dips
Drag till hakan med stång
Latsdrag
Smala armhävningar
Axelpress med stång
Ett bra pass med skönt flow. Känner att jag behöver stärka upp ryggen och axlar.
Sen blev det dags för 45 min spinning. Som vanligt fullt ös på Elitegänget!
Nu har jag precis lunchat med grannarna Cicci och C-J. Fisk fick det bli idag. Mumma!!! Nu blir det PT-klienter i gymmet hela eftermiddagen och kvällen.
BEATRICE AMUNDSSON
Snyggt med färg!!