Det är verkligen sommarväder ute nu! Perfekt väder för att vara utomhus och träna. Men kom ihåg att fylla på med vätska i värmen. Man svettas mer än vad man kanske tror och förlorar mycket vätska i kroppen.
Igår hängde jag i Lill-Jansskogen. Tanken var att springa tusingar. Men pollenskiten gjorde att det var tungt att andas. Fick ingen luft. Så jag fick istället kika när alla andra tränade. Jag är så trött på det här nu. Idag är det dock betydligt bättre. ÄNTLIGEN!!!
Startade dagen med att jobba på Stadion. Vilken morgon. Lugnet innan stormen. Helt ensamma på stadion och morgonsolen strålade ikapp med oss. Det är ju rena lyxen att kunna vara ensam där under morgontimmarna. Det är en stor förmån vi har att kunna smita in och springa där i stort sett när vi vill. Atmosfären där inne är fantastisk.
Ikväll har jag kört intervaller på Cervélon. Det kan ha varit det tyngsta jag gjort på länge. Dagens intervaller ägde rum ute på Lidingö. 2×10 km med 2 minuters vila. Bara att cykla dit kändes tungt. Att sedan köra intervallerna gav mjölksyra från start. Benen och kroppen vill inte samarbeta just nu. Så är det ibland. Den kan ju inte vara på topp alla dagar. Nya tag imorgon.
Däremot fick jag en grymt snygg ”hjulklapp” idag! Tanken är att jag ska bli snabbare på cykeln nu. Det får bli premiär med nya hjulen till helgen.
Sedan kom det ett till paket med posten idag. Leverans från Milebreaker. Mycket smått och gott som alltid behövs och går åt i det här hemmet.
Bjuder på ett gäng sköna bilder från de senaste dagarna!
BEATRICE AMUNDSSON