The Wayback Machine – https://web.archive.org/web/20230604172104/https://beatriceamundsson.com/2012/11/29/mot-varmare-grader/
…….. Ialla fall i 90 minuter ikväll. Ska smita iväg på en välbehövlig bikramyoga. Det ska bli riktigt skönt att stretcha ut kroppen i 42 graders värme. Det känns helt rätt att ge kroppen värme nu när det börjar bli kallare ute.
Nu var det ett bra tag sedan jag var på bikram så jag känner på mig att det kommer bli jobbigt. Det brukar vara det när man inte gått på ett tag. Men det är bra träning att kämpa i värmen i 90 minuter……och bara andas genom näsan. Sen brukar man svettas ut några liter vätska från kroppen. Så idag har jag fyllt på med mycket vatten hela dagen.
Share this:
2 tankar på “Mot varmare grader”
Kommentera
BEATRICE AMUNDSSON %d bloggare gillar detta:
skulle vara kul och prova bikram någon gång!!
Lina du får komma upp till Sthlm ngn helg! Så kan vi köra en riktig träningshelg och lite bikramyoga!!