BEATRICE AMUNDSSON

Det börjar nästan bli en tradition nu. Det är tredje året i rad som jag startar upp nyårsafton med en skön bikramyoga på morgonkvisten. En perfekt start så här i slutet på året. Och idag kan jag säga att den här kroppen verkligen behöver stretchas ut ordentligt. Och så ska det bli intressant att se hur det går med gräshoppan idag.

Alla träningstimmar senaste veckan har gjort musklerna stela och strama. Som vanligt är det baksida lår och rumpa som är värst för min del. Och idag börjar det även smyga sig på en fin träningsvärk efter gårdagens pass.

Nu ska kroppen få en god smoothie. Man ska helst inte äta något tre timmar före ett bikrampass men eftersom jag är så sjukligt hungrig på morgonkvisten får det bli något drickbart idag.