Det blev en tidig morgon. Var på Arlanda vid 6-tiden. Sen tog flyget oss till Frankrike och Nice!

Landade i en riktig tokhetta! Galet varmt här nere. Solen stekte bra under dagen. Thomas och Rickard körde skytteltrafik med våra cykelväskor upp till vårt boende. Jag och Alex började traska. Och det blev dryga 5 km längs strandpromenaden – tillika löparbanan på tävlingen.

Ikväll har vi installerat oss. Skruvat ihop cyklar, storhandlat, lagat mat ( jag fick agera kock ), tagit ett kvällsdopp i poolen och snackat en massa skit.

Vi har det bra helt enkelt! Imorgon ska vi ta cyklarna och ge oss ut längs tävlingsbanan.

Tävlingsnerverna är under kontroll än så länge! Men jag antar att det kommer att ändras under veckan ju närmare tävlingen vi kommer!

Bjuder på bilder från dagen!
Hörs imorgon!

Varför känns det alltid som att man har glömt något när man ska resa bort. Just nu känns det verkligen så. Men cykeln är nerpackad, simgrejer, cykelgrejerna och löpargrejerna är också nerpackade. Men det känns som att jag har alldeles för lite packning med mig. Eller är det möjligen så att jag äntligen har lärt mig att bara packa med mig det nödvändigaste? Det återstår att se under veckan.

Imorgonbitti lyfter planet mot Frankrike och Nice. Vilka är vi som åker då? Vi är ju som sagt ett stort gäng SPIF:are som åker ner och ska tävla. Närmare bestämt jag och 12 grabbar. Har koll på nästan alla ialla fall. Det är någon i gänget som jag inte har träffat. Vi kommer bo lite här och där i Nice. Jag kommer bo i en lägenhet tillsammans med Thomas Stade, Rickard Arnerup, Erik Petri och så ska Alex hänga med också. Han ska dock inte tävla. Han ska träna och supporta. Jag kommer behöva bra hejarklack på söndag!!

Så imorgon åker jag, Alex, Thomas och Rickard. Erik dyker upp på onsdag.

Jag börjar bli riktigt taggad nu. Det ska bli så jäkla sköj…..och garanterat jobbigt på söndag.

Idag fick jag paket från Resorb Sport. Nya snygga kläder. Jag tackar!!! Jag ingår ju i Team Resorb Sport tillsammans med ett gäng träningsgalna människor. Hade min sista klass på två veckor på Sturebadet Haga. Hann med en stretch när jag var där också. Baksida lår var så där lagomt stram. Hann även fylla på slanglagret innan avresan. Men jag hoppas innerligt att jag har haft mina punkor i år nu.

Ha det gött hörrni!!

Vi hörs när jag har landat i Nice!!! Och jag har inte bestämt mig än för vilket linne jag ska tävla i. Det får ni se på söndag!!

Hepp Hepp

Hade stora planer att packa inför Ironman Nice igår söndag. Tji fick jag. Det blev jobb istället då det är en hel del som skall fixas innan jag ska vara ledig ( om man nu kan kalla att köra en Ironman för ledighet ). Jag kommer ialla fall att vara jobbledig i två veckor. Nu väntar 9 härliga dagar i Frankrike och Nice. Okej jag ska köra en spinning och coreklass på Sturebadet Haga ikväll sen går jag på ledighet.

5 dagar med förberedelse, 1 tävlingsdag och 3 ( eller 2 1/2 dag ) semester.

Idag är det en hel del som skall fixas. Det är dags att packa!

Det blir ju en hel del som skall packas med inför tävling. Våtdräkt och allt som hör simningen till. Cykelskor, hjälm, vattenflaskor, cykelmekrejer och allt som hör cykelmomentet till. Cykeln skall packas ner. Eftersom jag har varit högförbrukare av cykelslangar senaste tiden måste jag införskaffa nya såna. Kommer köra på patroner på tävlingen men de kommer införskaffas nere i Nice. Löparskor, keps, klocka. vaselin, racebelt. Ja listan kan göras lång. Sitter och försöker ladda nu för att börja packa.

Fick ett paket från Runner’s World för några veckor sedan med vaselin. Det åker med ner till Nice!

Har lite beslutsångest för vilket tävlinglinne jag ska köra med i år. Jag kör inte på heldräkt under tävlingen utan väljer att köra på linne och byxor istället. Har tre olika alternativ. Vad tycker ni??

Då var jag hemma efter några intensiva timmar i Motala och Vätternrundan. Tiden gick ju ruskigt fort igår. Alex och gänget från NocOut med ”Alle” i spetsen cyklade på bra runt Vättern och tog sig runt på 8 timmar och 41 minuter!! Grymt!!!

Själv hann jag med en låååångfrulle, ett spinningpass på Actic, kika på målgångar , snacka med massa folk jag känner och vips så var klockan målgångstid för Alex och gänget. Det var perfekt väder med strålande solsken och skön temp.

Imorse blev det sovmorgon. En välbehövlig sådan! Ikväll tog jag mig ut till Värmdö för att lämna bilen. Planen var sedan att jag skulle cykla hem. Ett sista pass på cykeln innan den ska packas ner inför Nice. Hade bytt hjul på cykeln idag också. Tagit de som suttit på Cervélon. Bara för att känna mig för vilka som jag skall köra med nästa helg. Har haft lite beslutsångest. Precis när jag lämnade Värmdö på cykeln öppnade sig himlen. Det blev kolsvart på himlen och regnet fullkomligt öste ner. Samtidigt så började åskan och blixtrarna att höras och synas. Inte skoj!! Shit! Jag fortsatte trampa på……tills jag hör hur det börjar låta om bakhjulet.

Oh noo!! Inte igen. Da dunk da dunk. Punka!! Andra gången jag får punka nu på kort tid.

Regnet, åskan och blixtrarna tillsammans med en punka. En perfekt söndagskväll helt enkelt. Bytte snabbt slang och försökte få i ny luft. Vilket tyvärr inte gick så bra. Pumpen vägrade ge någon luft ifrån sig. Så där stod jag nu! Med punka i ösregn och med åskan och blixten som sällskap.

Vad gör jag nu? Fick tag på min kollega och goda vän Helena som akut fick komma och hämta mig någonstans efter Värmdöleden. TACK SNÄLLA HELENA!!!!!!! Jag är så otroligt glad och tacksam att du ville komma och hämta en dyblöt fröken Amundsson med en skitig cykel som inte ville fungera ikväll!!!

Nu är frågan: Hur ska jag göra med cykelhjulet? Ska jag köra på det här som jag hade idag eller ska jag köra med det andra? Hjulet som jag cyklade med idag har gett mig punka 2 gånger av 3 som jag har cyklat på det nu. Är det något fel på det hjulet? Slangen? Eller vad är det som är galet? Mycket tankar som snurrar nu.

Igår drog jag och Alex till Motala. Alex ska cykla Vätternrundan och jag ska chilla, träna och heja!

Som alltid när man åker på tävlingar så blir det ett obligatorisk besök i ”shoppingtältet”, det blir pastabuffé ( dock inte för mig som inte kan äta pasta ), det blir X antal besök på bajjamajjorna och man träffar alltid på ett gäng människor man känner. Gårdagen var inget undantag.

Vi tog oss ett besök hos Lena på LeWa Sport. Där finns allt som har med triathlon att göra. Jag fick härlig inspiration av glada Lena och passade på att köpa på mig lite grejer till Cervélon.

Vi hann med att kika en stund på de första starterna. Det var en solig kväll men väldigt blåsigt. Temperaturen visade på omkring 12 grader. Lite kyligt i luften.

Vi hann sova några timmar innan det var dags att bege sig ner till startområdet runt 5-tiden. Tempen visade på 10 grader nu under morgontimmarna, kraftig vind men solen strålade härligt!

Vi träffade på Alle från NocOut som också skulle cykla och som skulle starta när Alex skulle starta. Runt 5:30-tiden ropade jag LYCKA TILL och HEJA HEJA åt grabbarna när det startade sin 300 km långa färd runt Vättern.

Tog mig en liten tur här i Motala och gick förbi målområdet där de första deltagarna började komma i mål efter att ha cyklat hela natten. 17 personer hade gått i mål vid 6-tiden och 273 personer hade brutit loppet.

Mötte diverse olika cyklar på vägen och en och annan stod redan några meter efter starten med punka. På Vätternrundan finns alla olika typer av cyklar och det är allt ifrån riktigt erfarna till nybörjare som är med och cyklar. En härlig blandning helt enkelt!

Men JAG DÅ? Vad ska jag göra? Jaa mig går det ingen nöd på direkt. Har gått in i värmen och vräker i mig hotellfrukost. Oj oj vad gott. Känner mig faktiskt inte det minsta avis på de som är ute och cyklar. Det är riktigt skönt att vara på åskadarsidan idag.

Ska chilla här en bra stund nu sen ska jag gå och träna, fika, kolla på målgångar och invänta Alex under eftermiddagen. Myslördag i Motala helt enkelt.

Här kommer ett bättre gäng med bilder:

Har precis avslutat dagens sista klass på Skanska för den här terminen. Ett härligt gäng som var med som alltid!!

Nu är cykeln är packad och vi är redo! Nu drar Alex och jag till Motala!

Alex ska cykla vätternrundan och jag är sällskapsdam, chaffis och hejarklack! Vilket jobb!! Det ska ialla fall bli riktigt kul att åka ner. Vätternrundan är en trevlig tillställning.

Tanken var från början att jag och Oscar skulle cykla. Sen bokade jag in Ironman Nice istället. Oscar skulle fortfarande cykla. Men nu har orre hoppat av och in hoppar Alex istället.

Eftersom jag är en bättre bilförare än Alex ( tycker jag själv ) så kör jag ner brum brum.

Jag har tagit med mig träningsgrejer och tänkte få in något pass under morgondagen.

Nu drar vi!!

……Ska tydligen vara fantastiskt fin……om man har tid att njuta av utsikten!

Gårdagen bjöd på både ett lugnare simpass och på kvällen ett löppass med tillsammans med Oscar. Det var inte direkt ”snabba” ben men huvudsaken var att äntligen få komma igång. Det känns som att jag den här våren har gjort allt utom att cyklat. 4 cykelpass har jag i benen och det känns ju alla tiders inför Nice. Jag har ju hört att den cykelbanan inte ska vara så tuff och jobbig. *blink blink*. Kollar man in banprofilen så ser det ut som att man kommer få en fin utmaning på cykeln. Uppför, uppför och så lite mer uppför. Följt av några fina nedförsbackar. 180 km på cykeln ska avverkas och jag tror knappt att jag har kommit upp i så många cykelmil än i år. SKANDAL!!! Men vad tusan. Jag får helt enkelt göra det bästa av situationen. Det ska bli jäkligt kul ialla fall.

Jag får gå på vilja och en hel hög med massa jäklaranamma helt enkelt!! Tur att jag är tjurig!!! Men jag tror garanterat att det kommer bli en trevlig midsommar!!!

Efter löpningen igår åkte jag, Alex och Oscar ut till Värmdö för att hämta min bil. Där det bjöds på kvällsfika, kvällssnack och vips så var klockan alldeles för mycket. Varför ska tiden gå så fort när man har trevligt? Hem, sova och vips så var det morgon igen. Vaknar upp och känner att en fantastiskt fin träningsvärk har börjat smyga sig på i benen. Hello legs!!

Idag är det hemmajobb som gäller under förmiddagen. Har en massa att fixa med innan jag ska vara ledig. Träningsprogram och kostprogram som skall göras till klienter. Det tar sin lilla tid att fixa med. Sen efter lunch då hoppar jag och Alex in i bilen och pyser iväg till Jukkasjärvi! ……..eller?

Hur som haver så kommer här en liten peppfilm fårn Ironman Nice!!! Gissa om man blir tävlingssugen! 9 dagar kvar!