Beatrice Amundsson

Imorse klockan 9 mötte jag upp ett starkt gäng från SPIF nere i Rålambshovsparken.

Cykling stod på agendan och solen värmde på rätt bra redan tidigt på morgonen.

Idag var planen att vi skulle cykla mot söderort. Så vi trampade iväg över västerbron vidare mot skärholmen. Svängde av mot Sturehov och cyklade runt sjön.

På vägen hem valde vi att cykla en annan väg. Vi svängde av och tog färjan över till Ekerö. Där blev det en liten välförtjänt glasspaus i solen. Inte helt fel

Efter en skön stund i solen blev det dags att trampa vidare. Vi cyklade bort mot Drottningholm. Där blev det ett litet stop igen. Några var sugna på att cykla vidare medan några valde att cykla hemåt.

Jag valde att hänga på och cykla en runda till. Så vi cyklade vidare mot Stenhamra.

Efter en skön runda blev det dags att leta sig in mot stan igen. Några vek av och cyklade hemåt och tillslut var det bara jag och Joel kvar.

Vi tog oss ner till Rålambshovsparken.
Där var vi inte ensamma….herregud så mycket folk som var ute i solen. Vi köpte oss varsin mjukglass ( oj oj – två glassar på den här rundan ) och satte oss ner och tog det lugnt en stund.

Sammanfattningsvis kan man säga att det var en riktigt bra Cykelrunda. Solen strålade, bra cykeltempo, goda glassar och Cykelbrännan har börjat ta sin form

Eller? Nej jag känner faktiskt inte en enda person från Göteborg som heter Glenn men dom finns säkert där…..någonstans i stan.

Solen har strålat och Göteborg har visat sig från sin bästa sida idag. jag blev nästan lite nostalgisk när jag var i stan.
Man har samlat på sig en hel del minnen från de 8 år jag bodde där.

Oscar släppte av mig vid marklandsgatan så jag kunde ta spårvagnen vidare sen. Marklandsgatan är lite klassisk mark. Här hade jag min första studentlägenhet…..och här lärde jag känna många trevliga människor:) Hoppade på spårvagnen som skulle ta mig vidare.

Startade upp med att träffa Daniel nere vid Klippan. Vi umgicks väldigt mycket under mina år i Gbg. Nu var det ett bra tag sedan vi sågs men det kändes som igår när vi hade en liten uppdate om vad som händer i livet

Efter en trevlig fika i solen tog jag spårvagnen vidare in mot stan och mötte upp fler vänner hela dagen har kretsat kring fika, sol och härligt häng med Goa gubbar. Efter si så där tre kaffekoppar mer än vad min lilla mage klarade av tog jag en promenad bort mot Linnestan.

Passerade Göteborgs universitet och handels där man har spenderat X antal timmar med plugg och föreläsningar under åren. 7 eleven på hörnan måste ha gått väldigt bra under min studietid……det blev en och annan kaffe där……och det slank väl mer någon kardemummamuffins också

Ett stenkast därifrån låg min absoluta favorit – 4 Gott. För dom som inte har koll på Göteborg såg har dom det bästa godiset i stan Och när jag ändå var i krokarna kunde jag inte låta bli – smet givetvis in och köpte mig en ”liten ” godispåse men vet ju aldrig när man kommer till Gbg igen.

Tog mig vidare till Masthugget och gymmet Elixia där Oscar var och körde klass. Det visade sig vara mitt gamla gym när jag bodde i Götet. Men då hette det World Class. Fick lite Flashback.

Tog mig en liten rundtur i gymmet. Det var sig likt – precis som när jag var där senast. Gillar deras spinningsal.

När Oscar var klar med sin klass fick vi i oss lite mat sedan var det dags att bege sig mot Stockholm igen.

En riktig snabbvisit till Göteborg blev det. Men jag måste säga att jag hann med en hel del under mina timmar i stan. Det var riktigt skoj att träffa alla vänner…..tyvärr hann jag inte med att träffa alla jag ville……men det kommer fler tillfällen.

Nu är vi snart hemma i Sthlm igen. Oscar ska hänga med hem till mig och kika på melodifestivalen. Sen blir det dags att ladda batterierna för cykling med SPIF imorgonbitti

Jag och Oscar Sitter i bilen på väg till Götet. Vi passar samtidigt på att reka läget på Vätternvägen.

Insåg igår att det bara är tre veckor kvar till Vätternrundan det ser jag verkligen fram emot! Känner att cykelformen är lite bättre i år än förra året …..då hann jag bara cykla 3 mil innan det var dags att ta sig an de 30 milen runt Vättern

Nu väntar en soooolig dag i Götelaborg!! Ska starta med att möta upp min gamla draghäst Daniel Rämje

Sommaren har kommit till stan och det är riktigt härligt. Det är ju faktiskt bara maj än. Jag föredrar sommarvärmen före vinterkylan. Eftersom jag är uppvuxen i Härjedalen har det blivit många kalla dagar , vinter som vår och sommar. Kallaste vintern jag varit med om var det minus 42 grader. Somrarna var inte överdrivet långa.

Jag kommer ihåg när det var skolavslutning. Det var alltid iskallt och björkarna hade inte ens slagit ut. Då stod man där på Hembygdsgården i Hede i sommarklänningen och sjöng ” Den blomstertid nu kommer”. Sen var det nästan obligatoriskt att man skulle bada i det iskalla vattnet i Ljusnan eller hoppa i bassängen på campingen. Det slutade alltid med att man blev förkyld de första veckorna på sommarlovet.

Sen framåt mitten av juli började sommarvärmen komma och då var det full fart med sol, bad, träning ( löpning, rullskidor och fotboll ) och tävlingar. Nu ett halvt liv senare tänkte jag försöka köra på samma sommarupplägg men ändra ordningen på det hela Mycket träning ( löpning, cykling och simning ), tävling sol och bad. Nu har jag ett litet tuffare mål att jobba mot så då går det inte att ligga på latsidan i solen. Givetvis ska det jobbas en hel del i sommar också.

Ikväll är det en lugn hemmakväll som gäller Har inte känt mig helt okej i kroppen idag. Hade planerat in simträning med SPIF men kände att det var bäst att ta det lugnt. Det kommer bli en tidig kväll. Imorgon ska jag hänga med Oscar ner till Göteborg. Han ska köra klasser och jag ska passa på att hälsa på massa vänner.

Jag bodde i Göteborg under 8 år och hann med att ta en magisterexamen i ekonomi. Men jag kände att det inte riktigt var min grej så jag gjorde helt enkelt det enda rätta. Utbildade mig till det jag alltid drömt om att jobba med – Träning och hälsa. Det kändes som ett bra val.

Sen blev det en ganska oplanerad flytt till Stockholm. Och jag ångrar inte en sekund att jag bytte Göteborg mot Stockholm. Det är det bästa jag har gjort Jag känner att jag har växt otroligt mycket starkare som människa och har utvecklats jätte mycket. Det känns som att jag har hittat ” hem” nu.

Imorgon kommer det bli full fart i Göteborg. Jag ska hinna träffa massa vänner – GOA GUBBAR – och jag antar att det kommer bli en och annan skrattattack:). Det ska bli riktigt roligt. Många har jag inte träffat på flera år och de flesta har skaffta barn nu så det jag kommer nog få träffa några nyfödda små bebisar imorgon.

SÅ HEJ HALLÅ GÖTEBORG och ALLA GOA GUBBAR!!!

Det är dags att börja ladda om för veckans sista jobbdag – Lovely friday!! Jag hade en liten drömbild i vintras eller rättare sagt för ett år sedan att jag varje fredag skulle sluta efter min lunchklass…..eftersom jag har rätt långa arbetsdagar övriga dagar i veckan. Jag tyckte liksom att jag var värd det

Hur har det gått då? 

Ja inte riktigt som jag hade tänkt mig. Det blev bara en drömbild och inget mer. Fredagarna har numera blivit riktiga marathonfredagar Imorgon är inget undantag. 8 PT klienter och en lunchklass ska förgylla min dag. Så det blir en heldag på gymmet med en avstickare till Nasdaq OMX. Det blir mycket pusslande med tider och försöka hinna med allt man ska. Men vad gör väl det när man får träffa härliga människor hela dagarna. Både PT-klienter, kollegor och träningssugna börshajar Det kommer bli mycket svett, svordomar och starkare kroppar.

Och imorgon kommer jag köra utomhusträning med gänget på Nasdaq. Vi kommer ta oss bort till Gärdet och använda oss av de fina gräsytorna som finns där.

Jag insåg idag när jag var på gymmet – att vi är ett sånt jäkla skönt PT-gäng där nu Vi är som en liten familj som tar hand om och hjälper varandra, trots att alla jobbar som egna företagare. Det blir många skratt på dagarna och ibland hinner vi till och med sitta ner hela gänget tillsammans och ta en fika ( då äter alla frukt och nyttigheter och jag lyxar alltid till det med en chokladboll eller kladdkaka ).

Nej nu är det dags att krypa ner i soffan och komma ner i varv innan det är dags att sova. Klockan ringer vid 5-tiden imorgonbitti så det gäller att försöka få sin sömn.

Jag ska ialla fall ha kvar min drömbild om dom där sköna fredagarna när jag slutar efter lunch…….och vem vet –  det kanske kommer till hösten. Man ska ialla fall inte sluta drömma………..

Det här är min elitgrupp. Mina ( jag kallar dom mina ) underbara seniorer som jag tränar på torsdagarna.

Cirkelträning stod på agendan idag och det var fokus kroppskontroll. Under vilan passade vi på att prata och skratta av oss tack för idag gänget!! Starkt jobbat!!

Sedan blev det dags att premiärköra den nya bodypumpen. I like it!! Skön musik och musklerna får jobba hårt utfallslåten är min nya favorit!

Sedan blev det en cykeltur i sommarvärmen in till stan. Fick sällskap av Oscar när jag lunchade på panini.

Nu blir det PT i gymmet innan cykelturen går till Haga norra och Skanska för att sedan cykla in till stan och köra pt ikväll,

Jag har en grymt fin träningsvärk i överkroppen sen gårdagens pt-pass. Härligt!!

Hamnade framför tv:n och SVT nu ikväll. Ett program om ett härligt gäng rutinerade friidrottare  som tränar och laddar för att tävla i Världsmästerskapen i Lahti – Världsmästerskapen för Seniorer.

Otroligt imponerande. Ålder ligger mellan ca 85-100 år. Sånt här blir man verkligen varm i hjärtat av att se. Så där vill jag också vara om ca 50 år

Klicka på länken nedan!! Titta och njut!! Vilket härligt gäng!!!!

http://urplay.se/163148