The Wayback Machine – https://web.archive.org/web/20230205052634/https://beatriceamundsson.com/2013/03/11/inleder/
Inleder veckan med en fantastiskt fin träningsvärk. Det är knappt så jag tar mig framåt idag. Mina PT-klienter har fått släpa mig på ryggen idag som träning ……nääää då! Men det hade behövts.
Som alltid när det är måndag så rivstartar jag veckan med två spinningklasser, två coreklasser och en muskelklass.
Kroppen skriker VILA!!! Så jag kommer ta det very very lugnt idag! Har bokat in en benmassage på eftermiddagen. Känns väldigt behövligt om man säger så.
Share this:
6 tankar på “Inleder……”
Kommentera
BEATRICE AMUNDSSON %d bloggare gillar detta:
Kan tänka mig att du behöver lite benmassage nu! Galet bra jobbat med allt löp och så långspinn på det!
Det var så gott för benen med en välbehövlig massage
Tar du det lungt idag, så hoppar jag av passet ikväll! Ses nästa måndag!
Saknade dig på passet idag. Men vi ses nästa vecka
Jag tror att jag ska försöka få någon till att filma mig när jag simmar. Känslan nu är att jag knappt vet vad jag gör, fast de säger att de ser kontrollerat ut iofs
Kan tänka mig att benen behöver lite massage, hoppas de hjälpte.
Ja försök få ngn som filmar. Det brukar vara bra att se sig själv så man vet vad man behöver jobba med