Den här veckan har det blivit en hel del simning, cykel/spinning och löpning! Det känns som att det har varit en bra träningsvecka!
Sen kom helgen och den har bara rusat förbi. Det har blivit en del träning, främst löpning och spinning. Höll i 3-timmars spinningen imorse med SPIF. Det var mycket triathleter med och cyklade. Vi hann med tunga backar i Nice, raksträckor på Öland, en tur ut till Ekerö, vi passerade även Västerbron och avslutade på Hawaii!! Inte illa
Helgen har bjudit på strålande solsken, oktoberfest och jag har träffat många nya och gamla bekanta. Det har blivit en promenad genom gamla stan ut till söder. Fikapauser och häng hemma hos grannen!!
Det har helt enkelt varit en riktigt bra helg som har gått alldeles för fort!
Kommande vecka är det mycket på gång! Mycket jobb, tuffa träningspass, jag ska hämta ut lite nya kläder från Kari Traa och sen fortsätta hålla ordning på maten! Det går hyffsat bra än så länge!
Ha en skön söndagskväll och ladda batterierna inför en ny träningssvecka!!
Hepp Hepp!!!
BEATRICE AMUNDSSON
Härligt med 3h spinn:) grym träningshelg!
Ja 3 timmar är riktigt bra Det blev en fin träningshelg.