BEATRICE AMUNDSSON

På att gå ut i det här vädret. Efter en morgon och förmiddag full med klasser så hade jag bokat in utomhusträningar med några klienter idag på eftermiddagen. Bara att gilla läget! man får helt enkelt klä sig efter vädret.

Det blev bland annat spänstträning, backintervaller och träning med TRX-band ( perfekt att ta med sig ut ).

Något kallare och blötare var det riktigt skönt att komma in i värmen.

Ikväll blir det träning med SPIF. Det kommer bli en hel del coreträning, balans och rörlighet. Det väntar även en fin utmaning på dagens träningspass……den vill man inte missa!!