BEATRICE AMUNDSSON

Äntligen är måndagen här. Startade dagen med ett styrkepass i gymmet. Jag behöver fortsätta jobba med att stärka upp baksidan – så det det fick bli ett pass för rygg och axlar idag. Hade Arnold som sällskap

Därefter har jag haft PT-klienter och nu har jag precis varit ute på ett lugnare löparpass vid Stora skuggan! Idag var målet med träningspasset att inte köra efter någon fart utan bara springa lugnt! Det blev dryga 12 km i lugn fart med solen som sällskap.

Nu ska jag smyga ner i gymmet igen och träna klienter innan jag ska på behandling av benen/sätet och jag tror även att Mr.Pain ska få ge sig på ryggen och mina axlar. Sovit så konstigt inatt så jag har lite problem med att vrida huvudet åt ena hållet. No good!!