Det känns som att veckans bästa intervallpass är avklarat.
När: Igår ( tisdag )
Var: Hemma i soffan
Tidsåtgång: Ca 93-94 minuter
Vad: Fotbollsmatch Tyskland – Sverige
Puls: Maxpuls – framförallt sista minuterna av passet
Återhämtning/Nedvarvning: Svårt att komma ner i puls.
Resultat: Tyskland – Sverige 4-4
Kommentar: Kan en fotbollsmatch bli så mycket mer spännande? Vilken match!!! När Sverige låg under med 4-0 tänkte jag ( säkert precis som många andra ) att det är kört. Svårt att kunna ta igen det. Lika bra att hoppa i säng eftersom klockan stod på 04:45. Men vilken tur att bestämde mig för att vara vaken och se klart matchen. Hade otroligt svårt att komma ner i puls efter denna otroliga fotbollsmatch. Hade stora problem att sova. Men grymt bra jobbat av Sverige!!!
Så gissa om fröken var trött när klockan ringde 04:45 imorse?? Men det var det värt!! Det känns som att veckans bästa och tuffaste intervallpass är avklarat. Tror kvällens träningspass ( löpintervaller ) kan ha svårt att slå gårdagens träningspass.
Nu mot gymmet för jobb!! ( Very very early )
BEATRICE AMUNDSSON